Ontspanning / zelfhypnose.

Diepe ontspanning is voor veel mensen een utopie. Stress, verplichtingen en overvolle agenda’s zorgen ervoor dat wij ons niet echt meer ontspannen. 

Het is daarom goed om soms heel gericht te ontspannen. Even kort heel diep te kunnen ontspannen.

Daar zijn natuurlijk verschillende manieren voor. Hypnose is daar één van. Hypnose is een effectief middel om te ontspannen. Als je ontspant ga je automatisch in een lichte trance. Dat is ook de reden waarom ontspanning veel gebruikt wordt in een hypnose sessie.

Het bereiken van diepe ontspanning is ook een kwestie van oefening. Naarmate je het vaker doet en er meer aandacht aan besteedt, zal je merken dat je steeds sneller en steeds dieper in deze ontspanning kunt gaan.

Coaching Nieuwkoop leert je zelfhypnose. Met zelfhypnose krijg je heel veel mogelijkheden om met jezelf aan de slag te gaan. Je kunt het echter ook gebruiken om even heerlijk te ontspannen, jezelf even helemaal leeg te maken.